Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 55,18g | Carbh: 192,21g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, azucar, jamón. Almuerzo: leche condensada, Activia Yogur Natural 0%, Plátano, tomate frito, ajo , cebolla, pimiento rojo, aceite, patata, chorizo. Cena: Cebollas, Aceitunas Verdes, Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Fresas, Manzana Golden. Pasa Bocas / Otros: Azúcar granulada, leche, Naranjas, Hacendado Escalivada, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Mandarina. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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