Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 69,47g | Carbh: 205,25g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, pavo, azucar. Almuerzo: Azucarera Azúcar Blanco, leche condensada, bizcocho, Carrefour Salmón al Natural, Helado. Cena: Azúcar granulada, leche, bizcocho, Hacendado Salmorejo, Melocotones, Sandía, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Extreme Vainilla. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 14 minutos, Abdominales - 8 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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