Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 49,18g | Carbh: 155,23g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, pavo, azucar. Almuerzo: Helado de Vainilla, Cerveza, Patatas Fritas, Calamares Fritos, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Pan Blanco. Cena: Azúcar granulada, leche, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Findus Revuelto Tradicional de Setas, Sandía. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josempomares
|