Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 58,24g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, pavo, azucar. Almuerzo: Burger King Caesar Chicken Wrap, queso, salsa cesar, pollo, palitos, lechuga. Cena: Azúcar granulada, leche, Plátano, Patatas Cocidas, Brócoli, Salsa Bechamel. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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