Diario de r.osorio, 11 oct. 18

empezamos este viaje! acompañada de la mejor!! Mery!!
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
864 kcal Grasa: 50,98g | Prot: 39,03g | Carbh: 70,37g.   Desayuno: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Lidl Miel de Azahar, Dolce Gusto Espresso Caramel, Hacendado Tortitas de Arroz. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Ensalada Mixta. Cena: Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Aldi Nueces de California Peladas, Aldi Pechuga de Pavo Cocida. más...
158 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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