Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 52,74g | Carbh: 30,21g.
Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz, Miel, Dolce Gusto Espresso Caramel, Huevo, Hacendado Tomate Frito con Cebolla. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi Mini Burguer Meat. Cena: Té Verde, Royal Tartar de Salmón Ahumado, Salsa de Soja. más...
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621 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.osorio
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