Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 94,36g | Carbh: 90,89g.
Desayuno: Azúcar granulada, leche. Almuerzo: leche condensada, Atún Fresco, Carrefour Pera, Caladero Langostino Cocido, Aceite de Oliva. Cena: Vino Sauvignon Blanc, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Setas, Piña, Azúcar granulada, leche. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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