Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 78,70g | Prot: 74,00g | Carbh: 124,53g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, pavo, azucar. Almuerzo: leche conden, Piña, caldo de pescado, cebolla, setas, aceite, arroz. Cena: Galleta, Fresas, Azúcar granulada, leche, Tomates, Aceite de Oliva, Lidl Filete de Salmón, Sepia. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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