Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 76,59g | Carbh: 118,87g.
Desayuno: Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Fresas, Pan Blanco, Tomates, Atún Fresco, Aceite de Oliva, Dorada, leche condensada. Cena: Carrefour Discount Galletas Maria, Azúcar, Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cerveza, Galleta. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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