Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 89,90g | Carbh: 190,76g.
Desayuno: Azúcar, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Ternera Magra, Paella con Mariscos, Azúcar granulada, leche, Panrico Donuts Bombón. Almuerzo: leche condensada, Cebollas, Aceitunas Verdes, Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. Cena: leche conden, Sandía, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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