Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 28,79g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, azucar. Almuerzo: Sandía, Hacendado Salmorejo, Pan Blanco, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Melocotones. Cena: Caramelo Masticable, Hacendado Galletas María Tradicional, Melón , Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Melocotones, Azúcar granulada, leche. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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