Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 33,55g | Prot: 76,46g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: DIA Tortitas de Arroz Integral, DIA Chocolate Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Fideuá, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Fideuá, Mejillones al Vapor o Escalfados. Cena: DIA Quesitos Light. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de animo83
|