Diario de josempomares, 04 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
1324 kcal Grasa: 50,83g | Prot: 56,44g | Carbh: 163,89g.   Desayuno: Azúcar granulada, leche, Magdalena. Almuerzo:  Sandía, Hacendado Galleta María Dorada Complet,  Aceite de Oliva, leche condensada, Serrano Jamón Serrano,  Atún Enlatado, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos,  Pan Blanco. Cena: Magdalena, Azúcar granulada, leche, Melocotones, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Magdalena. más...
2302 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable



     
 

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