Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 43,20g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Azúcar granulada, leche, Magdalena. Almuerzo: Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, leche condensada, Plátano, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, La Sirena Pisto de Verduras, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Galleta, leche condensada. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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