Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 36,44g | Carbh: 177,54g.
Cena: Pan Blanco, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Hacendado Salmorejo Cordobés, Tortilla de Patatas, Azúcar granulada, leche, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Aceite de Oliva, Tomates, Melón , Azúcar granulada, leche, Galleta, Melón , Aceite de Oliva, leche condensada. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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