Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 44,34g | Carbh: 171,52g.
Desayuno: Magdalena, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Tomates, leche condensada, Macarrones hacendado, tomate frito, mozzarella. Cena: Activia Yogur Natural 0%, Melón , Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Azúcar granulada, leche. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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