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15,4 / 61,7 / 1633 / 42,2
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 81,03g | Prot: 72,72g | Carbh: 297,80g.
Desayuno: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, LU Marielú Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Danone Danonino, Plátano, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Pizza Queso de Cabra, Bacon y Espinacas, Noel Butifarra Catalana (1 Portion), LU Tuc, Café. Cena: Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Tortilla, Noel Butifarra Catalana (1 Portion), Hacendado Yogur Sabor Limón , Panrico Pan Blanco sin Corteza, Pringles Original. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Caffe Latte Cappuccino, Sandía. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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