Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 94,30g | Carbh: 114,58g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, azucar. Almuerzo: Sandía, Hacendado Salmorejo Cordobés , Tomate Kumato, Aceite de Oliva, Salmón, Fontaneda Galletas María, leche condensada. Cena: Hacendado Salmorejo, Aceite de Oliva, Salmón, Azúcar granulada, leche, Melón , Melón. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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