Diario de r.osorio, 16 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2013:
1804 kcal Grasa: 82,91g | Prot: 78,77g | Carbh: 155,18g.   Desayuno: Nescafe Classic, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Nescafe Classic. Almuerzo: Queso Light, Cacahuete Frito, Aderezo a la Vinagreta, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Don Simón Tinto de Verano, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Carrefour Pâte Brisée, Eroski Queso Edam, Tomato Sauce, Albahaca, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Hacendado Yogur Desnatado para Beber Piña 0% M.G., Harrisons Fruta y Fibra. más...
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