Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 62,38g | Carbh: 148,40g.
Desayuno: Pascual Leche Entera, Magdalena. Almuerzo: leche condensada, Carrefour Discount Galletas Maria, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Activia Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva, Salmón, Tomate Frito, Hacendado Almeja Chilena, leche. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Magdalenas Caseras, Plátano, leche. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 horas y 38 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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