Diario de josempomares, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1702 kcal Grasa: 83,05g | Prot: 50,94g | Carbh: 192,38g.   Pasa Bocas / Otros: Tomate Frito, tomate frito, Lentejas, cebolla, ajo , aceite, pimiento rojo, patata, chorizo, pan de molde, leche entera, aceite, Tomates, Salmón Ahumado, Hacendado Galletas María Tradicional, Eroski Magdalenas Caseras, leche, Melón , Champiñones, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates. más...
2066 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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