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23 oct. 13
Diario de r.osorio, 23 oct. 13
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hoy comienzo motivada!
63 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2013:
308 kcal
Grasa: 7,34g | Prot: 9,62g | Carbh: 47,58g.
Desayuno:
Nescafe Classic.
Almuerzo:
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada).
Pasa Bocas / Otros:
Harrisons Fruta y Fibra.
más...
1687 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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