Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2013
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 94,02g | Prot: 99,72g | Carbh: 280,11g.
Desayuno: Nonfat Latte Coffee, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, LU Marielú Integral. Almuerzo: Lidl Jamón Serrano Bodega, Casa Tarradellas Fuet, KOT Pastel de Cerezas, Coffee, LU Tuc, Pringles Original, Calzone with Meat and Cheese, Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi. Cena: Dhul Arroz con Leche, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Panrico Pan Blanco sin Corteza, Milka Triolade. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Crema de Chocolate, Ines Rosales Torta de Aceite, Latte Coffee. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jsantamaria
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