Diario de josempomares, 17 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:
909 kcal Grasa: 34,92g | Prot: 29,37g | Carbh: 122,28g.   Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, Tomates. Almuerzo: Galleta de Mantequilla o Azúcar, leche condensada, Plátano, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Huevo Frito. Cena: leche, Melón, Queso Manchego, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Escalivada. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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