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15,5 / 61,6 / 1629 / 42
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 105,94g | Prot: 65,14g | Carbh: 293,88g.
Desayuno: Nonfat Latte Coffee, Croissant. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ketchup, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Cherry Tomatoes, Barnetti Mezcla de Setas, Coffee, LU Tuc, Banana, DIA Espaguetis. Cena: La Cocinera Empanadillas de Atún, Panrico Pan Blanco sin Corteza, Pringles Original, Hacendado Yogur Sabor Limón , Tranchettes Tranchettes, Pavofrio Salchicha Franfurt. Pasa Bocas / Otros: Auchan Mini Croisants, Dolce Gusto Cortado. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jsantamaria
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