Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 32,91g | Carbh: 140,21g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, Tomates. Almuerzo: leche condensada, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Sandía, Hacendado Pisto de Verduras, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Helado de Vainilla, leche, Eroski Magdalenas Caseras, Aceite de Oliva, Melón, Tomate Frito, Almejas al Vapor o Hervidas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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