Diario de josempomares, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
1583 kcal Grasa: 63,74g | Prot: 41,33g | Carbh: 177,62g.   Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, Tomates. Almuerzo: leche condensada, Sandía, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Cerveza, Huevo, Sobrasada, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Cena: Helado de Vainilla, Eroski Magdalenas Caseras, leche, Sandía, Crema de Verduras. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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