Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 59,61g | Prot: 42,64g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: pan de molde, leche entera, aceite, Tomates, Salmón Ahumado. Almuerzo: Plátano, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos, leche condensada, fideos, Aceite de Oliva. Cena: bizcocho, leche, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josempomares
|