Diario de josempomares, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
94 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
1049 kcal Grasa: 40,57g | Prot: 59,62g | Carbh: 111,26g.   Desayuno: leche. Almuerzo: leche condensada, Pechuga de Pollo, Serrano Jamón Serrano, fideos, Aceite de Oliva. Cena: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, leche, Melón, Hacendado Pisto de Verduras. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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