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llevo tres semanas en el gimnasio!
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 25,16g | Prot: 49,07g | Carbh: 156,74g.
Desayuno: Jelly Belly Candy Corn, Master Crumble Multifrucht Müsli, Dolce Gusto Cafe con Leche. Almuerzo: Pollo al Curry, Arroz Blanco. Cena: Martínez Loriente Tallarines con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banano, Fresas. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.osorio
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