Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 96,13g | Prot: 48,85g | Carbh: 200,14g.
Desayuno: DIA Sobaos, Miel, Pascual Leche Entera. Almuerzo: Café, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Mantequilla, Patata, Hacendado Plátano, Mandarina, Huevo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Nueces, Mandarina, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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