Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 69,99g | Prot: 126,76g | Carbh: 216,95g.
Desayuno: Queso Manchego, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Miel, Pascual Leche Entera, Eko Eko Ecológico. Almuerzo: Ternera, Zumo de Limón, McDonald's Ketchup Bolsita, Lechuga, Mandarina, Aceite de Oliva, Café, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Cebollas. Cena: Pechuga de Pollo, Garbanzos, Pan Blanco, Té (Infusión), Pimientos Verdes, Mandarina, Patata. más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EstherGR82
|