Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 98,81g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Nescafé Capuccino, Nectarinas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Zanahorias Pequeñas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dorada. Almuerzo: Frambuesas Congeladas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Cena: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Zanahorias Pequeñas, Salmón Ahumado, Tortilla Francesa, Higos. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Aquaerobic - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Chyryky
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