Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 126,07g | Carbh: 259,71g.
Desayuno: Tempura de Verduras Fresno, Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Hacendado Chocolate Extrafino Negro, Tomates, Aceite de Oliva, Nescafé Capuccino, Hacendado Leche Desnatada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Higos, Hacendado Arroz Tres Delicias, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Zanahorias Pequeñas, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo Piña, Uva y Manzana, Manzana Verde, Hacendado Maíz Dulce, Melocotones, Frambuesas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Gullón Dietnature Barquillos de Vainilla. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bádminton - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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