Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 111,45g | Prot: 96,48g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Higos, Nescafé Capuccino, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sveltesse Muesli, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Apis Tomate Frito, Diabalance Spaghetti. Cena: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Avellanas, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Berberechos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Azúcar Morena. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Aquagym - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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