Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 72,54g | Carbh: 171,17g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Tomates, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Nueces. Almuerzo: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza, Kiwi, Higos, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aceite de Oliva, Merluza Plancha. Cena: Espárragos, Tortilla Francesa, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro, Nectarinas, Sveltesse Muesli, Green Grocers Frutas del Bosque Congeladas Lidl, Peras. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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