Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 121,55g | Carbh: 158,61g.
Desayuno: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Kiwi, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Lenguado. Cena: Grisines, Melón, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Green Grocers Frutas del Bosque Congeladas Lidl, Sveltesse Yogur Edulcorado Desnatado Melocotón y Mango, Nectarinas, Melocotones. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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