Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 84,53g | Prot: 69,16g | Carbh: 259,06g.
Desayuno: Nonfat Latte Coffee, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, LU Marielú Integral. Almuerzo: Cruzcampo Shandy, Tiramisu, Cheese Pizza (Frozen, Cooked), 14" Pepperoni Pizza, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Cena: Plain Yogurt, Panrico Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Lomo, Pringles Original, Tranchettes Tranchettes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sandwich Nata, Latte Coffee, Hacendado Ensaimadas. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jsantamaria
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