Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 72,38g | Carbh: 265,98g.
Desayuno: Nonfat Latte Coffee, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, LU Marielú Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Reina Tarta de Queso, Stuffed Green Olives, LU Tuc, Coffee, Cherry Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Ketchup , Brillante Arroz Largo XL. Cena: Preli Croquetas de Pollo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Banana, Panrico Pan Blanco sin Corteza. Pasa Bocas / Otros: LU Marielú Integral, Cacaolat Cacaolat 0%, Hacendado Magdalenas Valencianas, Cacaolat Cacaolat 0%. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 50 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jsantamaria
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