Diario de Jusdado, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1858 kcal Grasa: 36,40g | Prot: 171,58g | Carbh: 197,26g.   Desayuno: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Mercadona Copos de Avena, Salmón, Batata, Mercadona Claras de Huevo, Tomates, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Gambas Peladas Medianas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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