Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 77,76g | Carbh: 187,49g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Leche de Soja, Semillas de Lino, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Bacon de Pavo, Espaguetis de Trigo Entero, Mercadona Pan Integral. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Bizcochos, Hacendado Picos Integrales, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Aceitunas Negras, Frias Tofu Firme, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Zanahoria, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Hacendado Chocolate con Leche y Edulcorantes, Mandarina, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 72%, Peras, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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