Diario de r.osorio, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
597 kcal Grasa: 27,71g | Prot: 26,67g | Carbh: 65,87g.   Desayuno: Aguacate, Lidl Hogaza Rústica con Nueces , Hacendado Miel de Mil Flores, Café. Almuerzo: Cebollas, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas , Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Mandarina. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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