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17 / 60,5 / 1660 / 41,4
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 98,41g | Prot: 125,04g | Carbh: 222,85g.
Desayuno: Nonfat Latte Coffee, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, LU Marielú Integral. Almuerzo: Sandra Patatas Fritas, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges) , Chicken Breast, La Cocinera Arroz Negro. Cena: Ketchup , Chicken Thigh, Hacendado Yogur Sabor Limón , Pringles Original. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Croissant, Latte Coffee. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jsantamaria
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