Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 154,94g | Carbh: 149,23g.
Desayuno: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Naranjas, Pan Integral, Pechuga de Pavo, Hacendado Tomate Rallado. Almuerzo: Kiwi, Verdifresh Canonigos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Escarola, Salmón al Horno o a la Parrilla, Granada, Zanahoria, Patata Asada. Cena: Merluza, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Hacendado L Casei 0% 0%, Hacendado L Casei 0% Fresa, Lidl Frambuesas Congeladas, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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