Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 83,93g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Hacendado Compota de Manzana, Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Pistachos. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Mandarina, Lechuga, McDonald's Ketchup Bolsita, Tomates, Cebollas, Queso Manchego, Pan de Hamburguesa, Lomo de Cerdo, Ternera, Pascual Leche Entera, Café, Azúcar. Cena: Hornimans Manzanilla. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Dormir entre horas - 1 hora y 30 minutos, Yoga intenso - 15 minutos, Danza del vientre - 15 minutos, Refuerzo suelo pélvico - 5 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas, Fatsecret - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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