Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 88,68g | Carbh: 147,81g.
Desayuno: Pan, Aceite de Oliva, Tomates, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almuerzo: Mantequilla, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Repollo Cocido, Verdifresh Canónigos, Pan Blanco, Patata, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Hacendado Secreto de Cerdo. Cena: Azúcar, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Huevo, Croquetas de Jamón, Harina Blanca, Calamar, Mayonesa, Patata, Bimbo Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Secreto de Cerdo. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Dormir entre horas - 1 hora y 15 minutos, Tertulia - 3 horas, Fatsecret - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de EstherGR82
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