Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 89,83g | Prot: 112,34g | Carbh: 320,25g.
Desayuno: Bimbo Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almuerzo: Hacendado Regaña, Pimientos Verdes, Champiñones, Patata, Ternera, Plátano, Queso Feta, Tomates, Eroski Jamón Cocido Extra, Calabacín, Melón, Aceite de Oliva, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café, Thomas Bagel Semillas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendrado, Hacendado Almendrado, Juanito Baker Pan de Hamburguesa Potato Rolls. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Refuerzo suelo pélvico - 15 minutos, Ver TV para mi - 3 horas, Estudiar - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Tertulia - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de EstherGR82
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