Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 69,96g | Carbh: 221,55g.
Desayuno: Soubry Fideos Chinos de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almuerzo: Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Higos, Soubry Fideos Chinos de Huevo, Carrefour Queso Feta, Aceite de Oliva, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café. Cena: Pacanas, Mayonesa, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Mermelada de Naranja, Mermelada. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Estudiar - 30 minutos, Dormir entre horas - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Tertulia - 2 horas y 30 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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