Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 65,79g | Carbh: 246,05g.
Desayuno: Hacendado Tortas de Aceite, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almuerzo: Tomates, Plátano, Melón , Hacendado Macarrones, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Huevo, Cebollas, Champiñones, Mayonesa, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café. Cena: Tomates, Hacendado Tortitas de Maíz, Zanahorias Pequeñas, Eroski Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Magdalena, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Helado de Sabor Chocolate. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Ver tv en familia - 1 hora y 30 minutos, Dormir entre horas - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Tertulia - 2 horas y 30 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Compras - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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