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EvaSieteTres
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19 jul. 23
Diario de EvaSieteTres, 19 jul. 23
Perfil de EvaSieteTres
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
56,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2023:
1483 kcal
Grasa: 65,00g | Prot: 47,68g | Carbh: 178,51g.
Desayuno:
Hacendado Grana Padano, DIA Pan de Molde Integral, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Tomates.
Almuerzo:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras, Consum Salmorejo.
Cena:
Crema de verdures, Kellogg's Special K Classic, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
👏👏👏👏
19 jul. 23 por el miembro:
Carmenhuelva
Gracias, Carmen!! A ver si poco a poco llego a los 55
19 jul. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
👏🏻👏🏻👏🏻
20 jul. 23 por el miembro:
marmag1
María 🧡
20 jul. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
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